Je constate 3 problèmes dans l’alimentation et la diet d’aujourd’hui : l’offre, qui est complètement folle, où lire les étiquettes devient un exercice pour déjouer les pièges advertising des différentes allégations alimentaires… Ensuite, je vais vous parler de ces personnes qui prennent la parole sans vraiment de légitimité. Tout le monde serait devenu nutritionniste ou spécialiste en diététique aujourd’hui ? Et enfin, la multiplication des régimes, tantôt à la mode, tantôt dépassés… mais qui sont souvent des discours et des idéologies plus que de vraies réflexions scientifiques. C’est mon petit coup de gueule du second ! Dites-moi en commentaire si vous partagez le même sentiment. Le désordre alimentaire, il vient d’où ? Je vous explique mon level de vue.
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 J’en ai ras le bol : alimentation et diet
0:18 Mon nouveau livre : “Maigrir : pourquoi je n’y arrive pas ?”
0:26 La diet : ça ne va plus !
0:35 Une offre alimentaire folle
1:35 Remark lire les prix ?
2:23 Tout le monde est nutritionniste ?
4:40 Les coachs sportifs
5:10 Tous ces régimes qui n’en sont pas !
6:14 Le jeûne intermittent
6:55 Les régimes sans sucre
7:28 Les rythmes de repas
7:55 Les poudres de perlimpinpin et mono-diètes
8:35 Le régime dissocié
9:57 Remark organiser votre alimentation ?
11:20 Alimentation équilibrée et santé
11:56 Ras le bol des régimes yoyo
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